Trabajar más no significa hacer más, ¿sabes cómo incrementar la productividad en el trabajo? Te damos algunos consejos.
De acuerdo con cifras de la Organización para la Cooperación y Desarrollo Económicos (OCDE), México es el país donde los trabajadores laboran más tiempo, pero son los menos productivos, cifra que elimina el mito de que la productividad se mide por las horas laboradas.
Según los datos del organismo económico internacional, los mexicanos trabajan en promedio de 2,250 horas al año, lo que representa 500 horas más que el promedio del resto de los países miembros.
OCC Mundial realizó una encuesta en donde más del 30 por ciento de los trabajadores en México laboran más de 60 horas a la semana, es decir, 11 horas o más al día, sin embargo, no todas esas horas son productivas. Es por esta razón que empresas prohibieron las redes sociales, aunque hoy cada empleado tiene sus dispositivo consigo, lo que hace difícil controlarlo.
Cómo incrementar la productividad en el trabajo en 4 consejos:
1. Al que madruga Dios lo ayuda: las deficiencias en el transporte público de la ciudad aunado al tránsito diario son los detonadores de malestares físicos, agrégale la presión si vas tarde a tu trabajo. Por ello es mejor sacrificar un poco de sueño a que te enfermes por estrés, así que levántate más temprano.
2. La mañana es la más productiva: hacer rendir tu mañana depende de cómo la empieces, por ello es necesario que te tomes tu tiempo para estar bien descansado y desayunar correctamente, de lo contrario no tendrás energías para enfrentar lo que viene. Se recomienda que elijas las actividades que consideres más pesadas o que requieran un esfuerzo mayor para la primera parte del día, así cuando llegue la tarde, estarás más cansado pero con menos carga laboral.
3. Una cosa a la vez: el término multitarea o multitask se puso de moda para definir la capacidad de realizar varias actividades al mismo tiempo y hacer más efectivo el trabajo en la oficina. Sin embargo, para la mayoría de las personas, atender más de una tarea a la vez aumenta el nivel de estrés y disminuye la calidad de su desempeño. Poner toda tu atención a una sola actividad te asegura terminarla en menos tiempo y con mejores resultados.
4. Limita el tiempo en redes sociales: un estudio publicado en 2012 de la firma Keas descubrió que 10 minutos diarios en Facebook durante el horario laboral, puede aumentar la productividad y bienestar de los empleados.
Pero como todo exceso en la vida es malo, si llevas toda la jornada revisando qué hacen tus amigos y poniéndole like a todo lo que encuentras, terminarás sufriendo porque no terminaste con tus actividades del día.
Estos consejos no sólo mejorarán tu productividad, sino también te generarán reconocimiento en tu lugar de trabajo, tal vez después lo capitalices con una nueva posición que mejore tus finanzas personales.